O autoamor (amor próprio) e o autocuidado são essenciais para cuidar de si mesmo. Na verdade o autocuidado é a forma mais pura de autoamor.
No mundo agitado de hoje pode ser um muito difícil priorizar a si mesmo e saber o que você precisa fazer para se sentir bem.
Portanto, aprenda como praticar o autoamor e o autocuidado para ter uma vida com menos estresse e ansiedade. Continuar lendo