Por que boicotamos nossos planos de exercícios e de dietas?

Você se sente ótimo quando está praticando exercícios, sua aparência fica melhor, você se sente saudável e seu organismo agradecido. Sua rotina está estabelecida e tudo está correndo bem. Um certo dia você fica desmotivado para proceder com a rotina e se convence que abandoná-la apenas por um dia não fará mal algum. No dia seguinte você pensa “só mais um dia”, e quando você percebe sua rotina saudável foi para o espaço. O próximo passo é abandoná-la completamente. Continuar lendo

A primavera está chegando, o que você acha de dar um “UP” em seu jardim?

Com a chegada da primavera, os jardins e quintais ficam mais coloridos e perfumados, os passarinhos cantam mais e a temperatura geralmente é a mais agradável do ano para ficarmos ao ar livre aproveitando tudo isso. É a época propícia para investir no jardim e praticar mais atividades externas, muitas das quais podem ter ficado só na intenção durante o período frio do inverno. Continuar lendo

Você sabe interpretar as etiquetas de suas roupas?

Muitas pessoas não têm essa preocupação, porém, para aumentar a durabilidade das peças de roupas que compramos, o ideal é seguir com o maior rigor possível as dicas fornecidas pelos fabricantes, principalmente na hora de lavá-las, secá-las e passá-las. O problema é que nem sempre sabemos o que cada símbolo significa, para ajudar entendê-los, publicamos abaixo um quadro com o significado de cada um deles. Continuar lendo

Como aproveitar da melhor maneira uma lavanderia pequena

Com o aumento do custo do metro quadrado construído, para viabilizar o preço final ao consumidor, uma peça que está cada vez menor nos apartamentos é a lavanderia (também chamada de área de serviço em algumas regiões do país). Essa redução já chegou a tal ponto, que em alguns imóveis parece impossível colocar tudo que precisamos dentro de um espaço tão pequeno. Se você tem esse problema em seu imóvel, nesse texto poderá encontrar várias dicas e ideias de como resolvê-lo. Continuar lendo

Banheira simples, de hidromassagem, spa ou ofurô. Qual escolher?

Chegar em casa após o final de um dia estressante de trabalho, ou mesmo após um longo e cansativo passeio, encher uma banheira e ficar de molho, relaxando, é o sonho de consumo de muitas pessoas. Quem sonha com isso e ainda não realizou esse sonho, por vezes se depara com algumas questões: Há um lugar adequado e com espaço suficiente para instalar uma banheira em minha casa? Vou usá-la com que frequência? O investimento necessário valerá a pena? O que devo colocar? Uma banheira simples, de hidromassagem, um ofurô ou mesmo um spa? E qual a diferença entre eles? Continuar lendo

Receita de Pão Sírio

Se você tem pressa em fazer um pão, portanto não quer sovar a massa, esperá-la crescer, depois sová-la novamente e dar forma ao pão, esperando crescer novamente, esse pão é o ideal. O tempo total para preparo é de 40 minutos. O pão fica leve, perfeito e vai fazer o maior sucesso com a família. Continuar lendo

Dando um toque de cor na decoração

A cor é essencial em nossas vidas, está presente em tudo e em todos os momentos. Na decoração não é diferente. Imagine uma casa inteira de uma só cor, piso, paredes e móveis. Ficaria monótona e cansativa, não é mesmo? Essa mesma casa, com pequenos toques de outras cores poderá acabar ficando sensacional. Continuar lendo

Mesa lateral, dicas e sugestões

Quando o assunto é mesa, devemos estar cientes de que não é somente a de centro que compõe uma sala de estar, a mesa lateral também deve fazer parte da mobília e é um item muito importante como apoio para diversos objetos, como telefone ou copos e incrementa a decoração da sala. A escolha da mesa lateral certa dará o acabamento perfeito para uma sala de estar. Continuar lendo

Receita de Colcha Esfiapada da Dinda

Nada como aquelas receitas de família, feitas com carinho pela vovó, pela mãe ou por uma tia, não é mesmo? A receita abaixo é da minha tia e madrinha. O bolo fica fofinho, úmido e maravilhosamente delicioso. Seu único defeito é que é impossível comer apenas um pedacinho. Por isso mesmo as medidas da receita são todas em canecas. Ela rende muito, use uma forma retangular grande para assar se não quiser que a massa transborde. Continuar lendo

24 ideias para banheiros em estilo rústico

Muitas pessoas curtem ambientes em estilo rústico, porém, quando pensamos em aplicar esse estilo em algum ambiente em nossa casa, quase sempre pensamos em salas de jantar, salas de estar e cozinhas, não é mesmo? Você já pensou em aplicar esse estilo em seu banheiro? Geralmente se utiliza esse estilo no banheiro apenas se toda a casa o tiver, mas porque ele não pode ser uma peça única? Continuar lendo