Como proteger seus filhos nas redes sociais

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Proteger os filhos nas redes sociais é uma preocupação legítima de todos os pais em função da exposição a diferentes conteúdos e interações online.

É inegável que as redes sociais são um avanço da sociedade, que aproxima mais as pessoas e facilita a interação. No entanto, é comum haver problemas causados por pessoas inescrupulosas, ou até mesmo sem intenção de prejudicar ninguém, mas que podem acabar até em tragédias. Continuar lendo

Dor: como compreender sua complexidade

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homem sentindo dor

A dor é universal, acomete todos os seres vivos, é uma sensação que transcende continentes, barreiras culturais, étnicas e sociais.

Desde os primórdios da humanidade, a dor tem desafiado a compreensão e intrigado médicos, cientistas e filósofos.

Neste artigo vamos explorar a sua complexidade, abordando também seus aspectos físicos, emocionais e sociais, bem como os avanços na compreensão e tratamento dessa experiência humana única. Continuar lendo

O que é hipnose condicionativa

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Descobrir as possibilidades da mente humana através da hipnose condicionativa é uma poderosa técnica de terapia.

Na busca contínua por compreender e desvendar os mistérios da mente humana, a hipnose é um objeto de estudo e fascínio desde muito tempo.

Nessa área, uma abordagem que tem atraído considerável atenção é a hipnose condicionativa, uma técnica poderosa que se baseia na ideia de que a mente humana pode ser condicionada a responder a sugestões específicas, resultando em mudanças comportamentais positivas e duradouras. Continuar lendo

Brasileiros têm altos níveis de ansiedade

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níveis de ansiedade

Os níveis de ansiedade no Brasil são altos, grande parte da população brasileira sofre de algum nível de ansiedade.

Esse é um alerta que deve ser considerado sobre a saúde mental no Brasil, isso porque esse número transforma o país em um dos mais ansiosos do mundo. Há afirmações de que seja o mais ansioso, mas isso é difícil de medir com precisão.

Nesse artigo vamos analisar os fatores que contribuem para os altos níveis de ansiedade no Brasil, examinando suas causas, impactos, assim como possíveis estratégias de enfrentamento. Continuar lendo

Proteína texturizada de soja: prós e contras

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A proteína texturizada de soja (PTS), também chamada de carne de soja ou carne vegetal, é um produto muito popular como substituto da carne em dietas vegetarianas e veganas.

No entanto, assim como todos os produtos que consumimos, ela tem suas vantagens e desvantagens. Portanto, se você consome ou pretende consumir esse alimento, o ideal é conhecê-lo melhor. Continuar lendo

Para que serve o chá de boldo?

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O chá de boldo é muito consumido no Brasil, portanto nesse texto vamos explorar seus usos e porque ele é tão popular.

O boldo é uma planta medicinal usada no preparo de infusões e chás em função de possíveis benefícios à saúde, principalmente ao aparelho digestivo. Continuar lendo

Autoamor e autocuidado: como praticar

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O autoamor (amor próprio) e o autocuidado são essenciais para cuidar de si mesmo. Na verdade o autocuidado é a forma mais pura de autoamor.

No mundo agitado de hoje pode ser um muito difícil priorizar a si mesmo e saber o que você precisa fazer para se sentir bem.

Portanto, aprenda como praticar o autoamor e o autocuidado para ter uma vida com menos estresse e ansiedade. Continuar lendo

Para que serve a babosa (aloe vera)?

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Para que serve a babosa - aloe vera

A babosa é um planta medicinal que serve para tratar diversos problemas de saúde, tanto internos como externos em nosso corpo.

Há milhares de anos a babosa, também conhecida como aloe vera é usada pela humanidade para curar e melhorar a saúde da pele.

Há muitas pesquisas que mostram que a babosa serve para tratar nosso corpo por dentro e por fora, portanto, vamos conhecer os benefícios dessa planta maravilhosa? Continuar lendo

Medo de viajar: o que é e como superá-lo?

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O que é o medo de viajar? Conheça algumas dicas de como lidar com a hodofobia!

Conhecer lugares pode ser uma das experiências mais enriquecedoras que a vida oferece. Contudo, para muitas pessoas, o medo de viajar acaba tomando conta e atrapalhando tudo.

Aliás, muitos viajantes se preparam por meses a fio, adquirindo boas passagens e seguro viagem, para se deparar com essa emoção perturbadora e acabam cancelando os planos. Continuar lendo