Construção sustentável representa uma abordagem essencial para reduzir impactos ambientais e otimizar o uso de recursos naturais.
Esse conceito busca soluções inovadoras que tornam edificações mais eficientes, econômicas e confortáveis para os ocupantes.
Materiais recicláveis, sistemas de captação de água da chuva e fontes de energia renovável fazem parte dessa estratégia, garantindo um desenvolvimento urbano mais equilibrado. Continuar lendo
Cuidados com a saúde devem ser uma prioridade em nossa rotina. Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, impacta diretamente nossa qualidade de vida.
Além disso, manter uma boa higiene e realizar exames médicos regulares ajudam a prevenir doenças e promovem o bem-estar geral. Continuar lendo
A dor é universal, acomete todos os seres vivos, é uma sensação que transcende continentes, barreiras culturais, étnicas e sociais.
Desde os primórdios da humanidade, a dor tem desafiado a compreensão e intrigado médicos, cientistas e filósofos.
Neste artigo vamos explorar a sua complexidade, abordando também seus aspectos físicos, emocionais e sociais, bem como os avanços na compreensão e tratamento dessa experiência humana única. Continuar lendo
A terapia das cores é uma prática antiga usada para influenciar o humor e as emoções. Baseia-se na ideia de que as cores têm a capacidade de afetar nosso bem-estar emocional e físico. No entanto, não se trata apenas de cores.
Outros elementos, como os incensos, também podem desempenhar um papel importante na criação de um ambiente equilibrado e harmonioso.
Por exemplo, um ambiente pintado em tons de azul ou verde, complementado pelo aroma relaxante de incensos, pode criar uma área ideal para relaxamento e meditação. Continuar lendo
Descobrir as possibilidades da mente humana através da hipnose condicionativa é uma poderosa técnica de terapia.
Na busca contínua por compreender e desvendar os mistérios da mente humana, a hipnose é um objeto de estudo e fascínio desde muito tempo.
Nessa área, uma abordagem que tem atraído considerável atenção é a hipnose condicionativa, uma técnica poderosa que se baseia na ideia de que a mente humana pode ser condicionada a responder a sugestões específicas, resultando em mudanças comportamentais positivas e duradouras. Continuar lendo
Os níveis de ansiedade no Brasil são altos, grande parte da população brasileira sofre de algum nível de ansiedade.
Esse é um alerta que deve ser considerado sobre a saúde mental no Brasil, isso porque esse número transforma o país em um dos mais ansiosos do mundo. Há afirmações de que seja o mais ansioso, mas isso é difícil de medir com precisão.
Nesse artigo vamos analisar os fatores que contribuem para os altos níveis de ansiedade no Brasil, examinando suas causas, impactos, assim como possíveis estratégias de enfrentamento. Continuar lendo
Em síntese, a inteligência emocional é a capacidade que uma pessoa tem de compreender e gerenciar as próprias emoções, assim como compreender e influenciar as emoções das outras pessoas.
Ela é o resultado de uma combinação de traços de personalidade pessoais.
Níveis mais altos de inteligência emocional são associados a inúmeros benefícios tanto para a pessoa como para quem a cerca. Continuar lendo
Conexão com a natureza, o que isso significa e como você faz isso?
Viver nas cidades, principalmente nas metrópoles, nos desconectou completamente da natureza.
No entanto, todas as pessoas dependem do meio ambiente e do ecossistema para sobreviver e, realmente, ter qualidade de vida.
Portanto, neste texto vamos explorar o significado de ter conexão com a natureza, seus benefícios e como podemos cultivá-la em um mundo cada vez mais urbanizado. Continuar lendo
Descubra como tornar o espaço de quintal em um jardim adequado e prazeroso para para idosos.
Os benefícios de passar uma parte do dia ao ar livre já são conhecidos por praticamente todas as pessoas. Mas à medida que as pessoas envelhecem, esse simples e necessário prazer pode se tornar mais desafiador pelo risco de acidentes.
Isso porque elas perdem força, resistência e mobilidade, exigindo adaptações para permitir o uso contínuo e o prazer no jardim.
Portanto, nesse artigo vamos abordar o que você deve fazer e o que não deve fazer para montar um jardim adequado para idosos. Continuar lendo
A Síndrome de Tourette é um distúrbio que envolve movimentos repetitivos ou sons indesejados (tiques) que não podem ser facilmente controlados.
Por exemplo, a pessoa pisca os olhos repetidamente, encolhe os ombros ou deixa escapar sons incomuns ou palavras ofensivas.
Nesse artigo vamos detalhar melhor esse distúrbio, assim como diferenciá-lo de outros distúrbios parecidos. Continuar lendo