Como explicar o medo

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mulher com medo - capa

O que é medo? De que forma pode ser explicado esse sentimento que acomete todas as pessoas em algum momento e como resolver essa situação?

O medo é uma das emoções universais experimentadas por todas as pessoas ao redor do mundo. Ele surge com a ameaça de dano, seja físico, emocional ou psicológico, real ou imaginário.

Embora tradicionalmente considerado uma emoção “negativa”, o medo na verdade desempenha um papel importante em nos manter seguros, pois nos mobiliza para lidar com o perigo potencial. Continuar lendo

Benefícios do gengibre

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gengibre

A ciência já comprovou diversos benefícios do gengibre para nossa saúde. Isso mesmo, além de deliciosa, a raiz de gengibre é muito saudável.

Além de adicionar um sabor perfumado e refrescante aos alimentos doces e salgados, a propriedade agradavelmente picante da raiz de gengibre também proporciona que ela seja usada em chás, drinks, cervejas e muitas outras bebidas.

Mas, além de seu sabor característico, o gengibre também oferece uma série de benefícios à saúde que você pode desfrutar de várias formas. Continuar lendo

Qual o melhor aroma do mundo?

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mulher sentindo um bom aroma

Descubra qual o melhor aroma do mundo com base em uma pesquisa científica, além disso, descubra também qual o pior.

Quando você pensa no seu cheiro favorito, o que vem à sua mente?

Muitos aromas podem surgir na sua cabeça, por exemplo, chocolate, lavanda, patchouli, jasmim, entre outros. Mas existe um aroma que se você parar para pensar realmente é quase uma unanimidade. Portanto, pense um pouco antes de prosseguir com a leitura. Continuar lendo

Qual a melhor dieta para perder peso a longo prazo?

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Qual a melhor dieta para perder peso a longo prazo - capa

Você está tentando descobrir qual a melhor dieta para perder peso a longo prazo? Então nesse texto vamos te ajudar, comparando algumas delas.

Afinal, qual é a dieta mais eficaz para perder peso de uma forma duradoura?

Os resultados publicados no estudo DIETFITS, Diet Intervention Examining the Factors Interacting with Treatment Success – algo como intervenção dietética examinando os fatores que interagem com o sucesso do tratamento –, provocaram uma discussão acirrada sobre isso.

Vamos entender então essa abordagem e seus resultados? Continuar lendo

Como fazer uma criança guardar os brinquedos

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Como fazer uma criança guardar os brinquedos

Você quer saber como pode fazer para uma criança guardar os brinquedos espalhados pela casa? Então tente as estratégias que vamos ensinar.

Se você costuma pisar em uma peça de encaixar, tropeçar em uma boneca ou em um carro de corrida, então conhece os desafios de fazer as crianças guardarem seus brinquedos.

Isso acontece porque as crianças têm uma capacidade incrível de fazer bagunça, dessa forma deixam os ambientes da casa como se um tornado tivesse passado pelo local. Continuar lendo

Por que é importante ter esperança?

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mulher com esperança

Por que é importante ter esperança? Nesse texto vamos explorar ao máximo esse sentimento que todos devemos ter.

Afinal, por que a esperança importa? Resumidamente podemos afirmar que esperar que possamos melhorar as coisas é o segredo para fazê-lo.

Desde os laços tênues que conectam as pessoas até a vulnerabilidade sempre presente que compartilhamos como humanos no mundo caótico atual, nossas vidas estão sempre na iminência de uma possível catástrofe.

Coisas ruins, ou até trágicas, como acidentes, doenças e mortes inesperadas acontecem com as pessoas todos os dias. No entanto, mesmo assim temos a tarefa de encontrar maneiras de avançar em um mundo onde nada é garantido. Continuar lendo

Dieta paleolítica, o que é e por que é tão popular?

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dieta paleolítica

A dieta paleolítica, ou simplesmente dieta paleo é projetada para se assemelhar ao que nossos ancestrais caçadores-coletores humanos comiam há milhares de anos.

No entanto, embora seja impossível saber exatamente o que os humanos comiam em diferentes partes do mundo nessa época, os pesquisadores acreditam que suas dietas consistiam em alimentos integrais.

Mas será que a dieta paleo, um plano alimentar baseado em dietas humanas pré-históricas, é adequada para os humanos modernos? Continuar lendo

Conheça 10 benefícios do alho para a saúde

Tempo estimado para leitura: 7 minutos

benefícios do alho para a saúde

O consumo de alho demonstrou ter inúmeros benefícios fantásticos para a saúde. Isso porque existem estudos e documentações substanciais do uso do alho por suas propriedades medicinais.

Há pesquisas que comprovam que o alho oferece alguns benefícios reais para a saúde, como por exemplo proteção contra resfriados, capacidade de ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol.

Vamos descobrir então mais alguns desses importantes benefícios do alho para a saúde? Continuar lendo

Por que sou tão azarado?

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porque sou tão azarado - pessoa triste

Você seguidamente se pergunta por que é tão azarado? Costuma se sentir desfavorecido com a sorte?

Você sabia que existe um ditado sobre focar um buraco em uma estrada? Então, esse ditado afirma que quanto mais você olhar para um buraco na estrada, maiores serão suas chances de dirigir direto para ele.

Será que existe alguma pessoa destinada a ter azar, ou talvez ela esteja criando seu próprio azar? Se você acredita que se isso é possível, então saiba que também pode criar boa sorte para si mesma. Continuar lendo

Floriografia, o significado da linguagem das flores

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floriografia capa

Você sabe o que é floriografia? Resumidamente, pode-se dizer que é o significado simbólico e a linguagem das flores, mas vamos entender melhor o que isso significa?

Oferecer ou receber um lindo buquê de flores é quase sempre uma experiência alegre ou de consideração. Mas, você já se perguntou qual é a história e o significado por trás dessas flores ofertadas?

Então, nesse texto vamos ensinar tudo sobre as maravilhas da floriografia moderna e quais são as melhores flores para oferecer em cada situação. Continuar lendo