Você pratica atividades divertidas para desestressar? Em alguns momentos todos nós precisamos fazer uma pausa para relaxar e refrescar nossa mente, nosso corpo e nosso espírito.
Portanto, fazer uma pausa nas atividades do dia-a-dia – que podem ser bem estressantes – e relaxar, é uma ótima maneira de aumentar a produtividade.
Depois de fazer isso, quando voltamos ao trabalho estaremos cheio de novas ideias e energia renovada para enfrentar os desafios e seguir em frente.
Para que isso funcione bem, é preciso praticar atividades que nos afastem do cotidiano. Se você gostaria de fazer isso e está sem ideias, selecionamos 44 atividades para te ajudar a relaxar e aliviar o estresse. Continuar lendo