Se você acorda no meio da noite no escuro, para ir ao banheiro e tropeça em algum objeto abandonado, ou levanta pela manhã sem saber o que vestir, ou ainda encontra sua casa em um estado que tira todo o seu prazer em iniciar o dia, então conheça os hábitos adotados pela maioria dos profissionais em organização de casas. Continuar lendo
Já é uma unanimidade entre a comunidade científica que a jardinagem tem efeito sobre nossa saúde, tanto mental quanto física.
Estudos comprovam que mexer com a terra não é apenas é um excelente exercício físico, mas é também um excelente antidepressivo, que modifica, em muito, nosso estado de espírito. Continuar lendo
Dois novos estudos comprovam que ingerir chocolate com amêndoas ajuda a dormir melhor. Se dormir é bom, imagine então “ter” que comer chocolate com amêndoas para dormir? Deve ser um sacrifício enorme. 🙂 Continuar lendo
Você sabia que caminhar na esteira está entre os exercícios mais odiados? Se você está entre as pessoas que odeiam esteira, então aproveite essas dicas.
Será que existe anti-hobby? Depois de postarmos vários textos sobre a importância de ter um hobby em nossa vida, um leitor nos enviou um texto seu, com uma abordagem muito interessante sobre como transformar uma obrigação tediosa e penosa em prazer. Continuar lendo
Pessoas felizes não procuram pela felicidade. Pessoas felizes o são porque vivem a vida da melhor maneira que podem.
Já as pessoas cronicamente infelizes querem curar sua infelicidade tentando livrar-se de tudo o que existe de ruim. Felicidade não pode ser alcançada, encontrada ou aprendida. Felicidade acontece. Continuar lendo
Conheça a solução encontrada por Colin Furze, um inventor maluco. Será? Continuar lendo