Você sabia que a batata além de ser um alimento muito versátil na cozinha também apresenta muita versatilidade para ser utilizada como auxiliar em diversas situações que enfrentamos no dia a dia?
De remédio a produto auxiliar na limpeza, existem utilidades para ela, que só mesmo testando para realmente acreditarmos que funciona.
A batata é um alimento rico em potássio, enxofre, fósforo e vitamina C, além de conter enzimas que facilitam muito a execução de várias tarefas em nossa casa. Vamos conhecer essas inúmeras utilidades então?
Mas lembre-se sempre que em relação ao nosso corpo e nossa saúde, nada substitui a consulta a um médico, essas dicas servem apenas para amenizar sintomas e/ou auxiliar tratamentos de urgência.
17 usos da batata inglesa que provavelmente você não conhecia
Além de alimentar a batata serve para quê?
# A batata é ótima para fazer tratamento de pele – Colocar fatias de batata crua sobre queimaduras solares, inchaços, olheiras e acnes causa uma incrível diminuição do inchaço e da vermelhidão, além de aliviar as dores provocadas por esses problemas de pele. Ela também pode ser esfregada sobre as acnes;
# Para a limpeza do rosto e combater o envelhecimento da pele – Amasse uma batata cozida com um pouco de suco de limão e aplique uma máscara sobre o rosto durante cerca de 10 minutos, depois lave-o com água morna. Você também pode optar por lavar o rosto com a água utilizada no cozimento da batata;
# Para aliviar dores de cabeça – Da mesma forma que aplicada sobre a pele, você pode colocar rodelas finas de batatas cruas sobre a testa ou esfregar as têmporas com elas em movimentos circulares, o alivio causado por essa ação é impressionante;
# Para combater a insônia – Ingerir batata cozida à noite também pode ajudar em uma boa noite de sono, pois é um alimento de fácil digestão e que elimina a fome que muitas vezes causa a insônia. Além disso a batata equilibra o acidez do estômago;
# Para eliminar verrugas – Esfregar batata crua sobre verrugas repetidas vezes e por vários dias podem fazê-las desaparecer;
# Para fazer compressas – A batata pode ser utilizada tanto em compressas frias, para baixar a febre, por exemplo, como em compressas quentes. Como ela mantém sua temperatura por muito tempo, pode ser utilizada como substituta de bolsas térmicas. Ela pode ser utilizada diretamente sobre a pele, ou enrolada em uma gaze ou pano;
# Para combater o estresse – Consumir a água utilizada para cozinhar batatas como se fosse um chá pode auxiliar no combate ao estresse;
# Para retirar cola e outras sujeiras das mãos – Esfregue batata crua nas mãos e depois lave-as normalmente;
# Para retirar o excesso de sal da comida – Se você está preparando um molho e exagerou no sal, coloque uma batata inteira na panela durante o cozimento, ela vai absorver parte desse sal em excesso;
# Para limpar sapatos – Tênis e sapatos impermeáveis podem ser limpados com mais facilidade esfregando batata crua sobre as sujeiras, depois basta passar um pano ou lavá-los normalmente;
# Para retirar ferrugem – Você pode esfregar batata crua com sal ou com cinza em objetos enferrujados, isso eliminará grande parte da ferrugem acumulada;
# Para limpeza de talheres – Deixar os talheres de molho por cerca de uma hora na água utilizada para cozinhar batatas elimina aquelas manchas opacas que se formam neles com o passar do tempo;
# Para combater o reumatismo – Fazer um suco de batata crua e beber regularmente;
# Para fixar flores e plantas em vasos – Você pode fazer furos em uma batata e encaixar os caules e galhos das plantas que deseja utilizar em arranjos nela;
# Para deixar brilhando espelhos e vidros – Corte um batata crua ao meio e esfregue por todo o espelho ou vidro, depois esfregue-o com um pano macio e que não solte felpas embebido em vinagre branco;
# Para facilitar a limpeza do forno – Coloque as cascas cozinhas de batata no forno e acenda-o por algum tempo até que aqueça bem. Os vapores da casca de batata vão amolecer a sujeira encrustada no forno, depois basta passar um pano úmido sobre as sujeiras;
# Para tratamento da hipertensão – Beber chá feito com a casca da batata ajuda na circulação sanguínea e alivia os problemas causados pela hipertensão. O chá de casca de batata também é eficiente para facilitar os processos digestivos e desintoxicar o organismo.
Além de todos esses usos, a batata também é um produto que oferece muitos benefícios para o nosso organismo, como a prevenção de algumas doenças melhorias na saúde. Vamos conhecer alguns deles?
Quais os benefícios de consumir batata inglesa?
Além dos benefícios para a saúde que listamos acima entre os usos da batata, ela também oferece outros. As batatas são uma boa fonte de fibra, o que ajuda na perda de peso, pois nos mantém saciados por mais tempo.
A sua fibra também pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, mantendo os níveis de colesterol e açúcar no sangue sob controle. As batatas também estão cheias de antioxidantes que trabalham para prevenir doenças e vitaminas que ajudam nosso organismo a funcionar adequadamente.
Essa fibra contida nas batatas é um tipo especial chamado “amido resistente”, que junta os benefícios oferecidos para a saúde da fibra solúvel e da fibra insolúvel, por isso provoca menos gases do que outros tipos de fibra. É possível aumentar a quantidade de amido resistente nas batatas cozinhando-as um dia antes e resfriando-as na geladeira durante a noite.
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