Qual a importância de beber água? Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm, então, vamos procurar esclarecer aqui.
Quais são, em primeiro lugar, as atitudes que pensamos em adotar em nossos hábitos diários quando decidimos que queremos ter uma vida mais saudável? Alimentação adequada e prática de exercícios físicos, não é mesmo?
Se você pensa assim, está no caminho certo, porém, precisa adicionar mais um item importantíssimo a esses dois, beber água na quantidade adequada para manter em perfeito funcionamento todas as funções vitais do organismo. Continuar lendo
