Você ainda é fumante? Nesse post vamos abordar porque você precisa considerar parar de fumar.
Um dos maiores anseios da sociedade moderna é ter uma vida saudável. Acreditamos que não haja nenhuma dúvida de que o hábito de fumar não se encaixa nesse anseio, não é mesmo?
Toda a sociedade sofre com o cigarro, porém, os fumantes são os maiores prejudicados por cultivar esse hábito.
Um fumante vive, em média, dez anos a menos que um não-fumante. A lista de malefícios trazidos para nosso organismo pelo cigarro é extensa e assustadora.
Porque parar de fumar precocemente é importante?
Você sabia que quanto mais cedo você abandonar o cigarro, maior é o ganho de saúde?
Quanto menos tempo o organismo for agredido, mais chances ele tem de se recuperar dos malefícios que o hábito de fumar causa.
Assim, se você é fumante, pode ter até uma resposta pronta para isso: “Para mim é tarde demais, já fumo há tantos anos, o mal que poderia ter sido causado já aconteceu!”.
Pois saiba que não é bem assim.
“Pare de fumar enquanto há tempo!“, assim termina um artigo com o título “O que um cigarro faz com nosso pulmão.” publicado pelo Dr. Antonio Greca Born.
Nesse artigo ele discorre sobre todos os malefícios trazidos pelo cigarro e da forma mais didática possível.
Lendo esse artigo fica muito fácil entender, com toda a clareza, todo o processo de agressão que nosso corpo sofre com uma tragada de fumaça e as tentativas que ele faz de se defender dessa agressão.
O que fazer para abandonar o cigarro?
Se você é fumante, então recomendamos a leitura desse texto com atenção, pois ele é muito elucidativo. Além disso, se você não fuma, mas tem na família pessoas queridas que fumam, passe esse texto para eles. A publicação do Dr. Antonio pode ser lida integralmente aqui.
Existem muitas formas para parar de fumar, cada um deve procurar a que melhor se adapte às suas necessidades e a sua forma de ser.
Seja através de profissionais de saúde, remédios, promessas, ou qualquer outra forma, o importante é ter força de vontade e o desejo de abandonar o hábito de fumar.
As pessoas que não fumam sentem mais o sabor dos alimentos, respiram melhor e têm uma qualidade de vida infinitamente superior às fumantes. E você, é fumante? O que acha de tentar parar?
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