Uma das coisas mais gratificantes de chegar em casa após um longo dia de trabalho é encontrá-la repleta de vida. Plantas alegram e renovam uma casa, transformando-a em um lar. Podem ser flores, folhagens, mini-hortas, ervas, enfim, seres vivos que nos remetem à natureza e sua exuberância, quebrando o cinza árido das grandes cidades. Continuar lendo
No Brasil, com o êxodo rural iniciado mais fortemente partir dos anos de 1970 cada vez menos pessoas continuaram a produzir os vegetais que consomem. Até mesmo quem não se mudou para apartamentos em grandes centros urbanos, mas sim para casas, em cidades menores perdeu o hábito de cultivar, atividade antes tão importante para nossos antepassados.
Mesmo, muitas pessoas que continuaram morando em áreas rurais, adotaram a monocultura comercial e passaram a comprar os alimentos para consumo da família. Continuar lendo
Será que a pipoca traz benefícios ou malefícios para nossa saúde? Nesse texto vamos procurar explicar o que é mito e o que é verdade.
Pipoca combina com muitos momentos do nosso dia não é mesmo? Quando estamos em frente à televisão, no cinema, em um lanche rápido, numa reunião informal com amigos, como tira-gosto, em uma noite romântica à dois, em um passeio no parque, enfim, muito fácil de fazer e muito gostosa de comer, a pipoca é quase uma unanimidade.
Alguns preferem doce, outros salgada, mas dificilmente alguém “odeie” comer pipoca. Porém, há quem afirme que consumir pipoca não é saudável para nossa saúde. Continuar lendo
Se você às vezes tem a sensação de que seu abdômen vai explodir após uma refeição, ou já se olhou no espelho seu corpo está parecido com o de uma mulher grávida, saiba que possivelmente a simples substituição de alguns alimentos em seu cardápio diário pode resolver esse problema. Continuar lendo
A Pit House é uma casa de família minimalista projetada pelos arquitetos do escritório UID Architects, situada em um vale de montanhas na província de Okayama, perto do Seto Inland Sea, no Japão. Baseados nas condições oferecidas pelo terreno, uma colina com terraço, os arquitetos desenvolveram uma nova forma de arquitetura. Continuar lendo
Como emagrecer depois dos 40 anos? Assim, se você já passou dos 40 anos, sabe que fica cada vez mais difícil manter a velha forma física.
Isso porque não só o metabolismo fica mais lento, mas também o corpo não responde muito bem aos exercícios de impacto que praticava na juventude até com certa facilidade. Continuar lendo
O óleo de soja é um dos óleos mais utilizados no planeta, já que a soja é cultivada praticamente no mundo inteiro.
A soja é uma planta nativa da Ásia, foi trazida para a América no Século XIX, e vem sendo utilizada por mais de 5.000 anos na alimentação humana das mais diversas formas, como o óleo, o leite de soja, o molho de soja, a proteína de soja e o tofu.
Suas propriedades alimentícias são valorizadas por produzir um óleo livre de colesterol, com altos índices de gordura poli-insaturada, por um baixo custo de produção e comercialização. Continuar lendo
Você quer aprender remédios caseiros para o estômago? Sofrer com dor de estômago ou, como muitos falam popularmente, dor de barriga é algo muito comum – acontece tão frequentemente que praticamente ninguém escapa.
Assim, existem muitas razões pelas quais podemos sofrer com dores estomacais e também diferentes órgãos podem estar sendo afetados pela dor, de forma que pode ser mais difícil descobrir as suas causas do que curar o próprio desconforto. Continuar lendo
Hortas verticais são uma ótima solução para quem tem pouco espaço horizontal em sua casa mas mesmo assim sonha em ter sua própria horta. Elas podem ser instaladas em terraços, sacadas, varandas, áreas de serviço, cozinhas, cercas, corredores, ou qualquer pequeno espaço da casa que receba luz solar. Continuar lendo
É verão! Época de praia, piscina, sol e muito calor. Nessa época geralmente ficamos mais tempo ao ar livre, aumentando nossa exposição ao sol.
No entanto, com esse hábito, aumentamos o risco de queimaduras, câncer de pele e outros problemas relacionados ao calor, pois é no verão que os raios solares incidem com mais intensidade sobre a terra.
Entretanto, para aproveitarmos essa época sem prejudicar nossa saúde é importante adotarmos alguns cuidados básicos.
Se você trabalha ao sol, esses cuidados são ainda mais importantes, em função do tempo de exposição ser ainda maior. Continuar lendo