Como aliviar a dor nas costas de uma maneira efetiva

Segundo pesquisas recentes, oito em cada dez adultos sofrem de dores nas costas regularmente. O que é mais alarmante é que estas mesmas pesquisas revelam que nove em cada dez pessoas que sofrem com estas dores não faz ideia de suas causas. Os especialistas tem ligado as dores na coluna à nossa evolução – em tese, nossa coluna não foi “planejada” para sermos animais bípedes. Continuar lendo

Você já ouviu falar em golden milk?

Uma das modas mais recentes entre as pessoas que se ligam em alimentos funcionais e benéficos para a saúde, o golden milk (em tradução livre, leite dourado ou leite de ouro) vem se tornando cada vez mais popular. Diversas redes de restaurantes e cafeterias já estão incorporando o golden milk (ou variantes dele, até em drinques) aos seus cardápios. Mas você sabe o que é golden milk? Continuar lendo

Estas dicas vão lhe ajudar a combater a acne

Quem sofre com a acne sabe como esse problema de pele pode causar muitos inconvenientes tanto físicos como psicológicos. A acne pode deixar a pele da pessoa marcada para sempre e causar danos à sua autoestima que talvez sejam muito difíceis de reparar. Se você suspeita que tem acne deve consultar um dermatologista imediatamente para que ele lhe indique o tratamento mais adequado, pois a acne é dividida em níveis de intensidade. Assim, a ajuda de um profissional da saúde é essencial para resolver este problema de vez, principalmente se você sofre de acne crônica. Continuar lendo

5 maneiras caseiras para se livrar dos ácaros

Quem tem problemas respiratórios – ou convive com alguém que tenha – sabe como os ácaros podem dar muita dor de cabeça (literalmente). Muitas pessoas apresentam quadros graves de alergia provocados pela presença dos ácaros no ambiente, principalmente no sistema respiratório e na pele. Estima-se que 30% da população mundial sofra com crises de asma e/ou rinite causadas pela presença de ácaros nos ambientes. Continuar lendo

Será que você consumiu alho da maneira errada a sua vida inteira?

Assim como o alho tem sabor e aromas característicos, interessantes e versáteis, para ser utilizado amplamente na culinária, ele também tem várias propriedades medicinais. De fato, comunidades ao redor de todo o mundo continuam contando com os poderes de cura do alho no preparo de pastas e cremes para o tratamento de doenças e ferimentos. Entretanto, antes que você passe a olhar para o alho como um remédio natural, você precisa saber de algumas coisas. Continuar lendo

Este xarope caseiro vai acabar com a sua tosse na hora

Encontrar um xarope eficiente para a tosse – seja para crianças ou para adultos – nunca foi e nem nunca será uma tarefa fácil. Entretanto, um bom xarope pode ser o aliado mais efetivo no momento de descansar e se recuperar de uma gripe ou resfriado, afinal existe coisa mais chata do que uma tosse interminável? Continuar lendo

Como livrar-se do mofo de uma forma fácil e para sempre

O crescimento de mofo dentro da sua casa é um fator de risco à saúde que deve ser combatido o mais rápido possível, além de poder ser uma fonte de desconforto por sua aparência e pelo seu odor. Isto porque a presença de mofo pode afetar você e sua família, principalmente as crianças, podendo levar a problemas nas articulações, no sistema nervoso, no cérebro e no seu sistema imunológico. Continuar lendo

Saiba quais são os sinais precoces de pressão alta

Costumamos ler e ouvir que a pressão alta é uma doença silenciosa, ou seja, sem sintomas aparentes e que a maioria dos pacientes hipertensos não sente absolutamente nada. Mas a verdade é que nosso corpo emite os sintomas sim, porém eles vão aumentando com o decorrer do tempo. Nosso organismo vai se acostumando com os sintomas da pressão alta de modo que na maioria das vezes não percebemos seu agravamento, dai vem a expressão de “doença silenciosa”. Continuar lendo