Saúde da pele, como isso afeta nosso corpo? Um dos aprendizados que muitas pessoas tiveram com a pandemia causada pelo Coronavirus é que ter um sistema imunológico forte é importante. Esse assunto até então circulava somente entre profissionais de saúde.
De uma forma geral, o mundo está falando sobre se manter saudável, evitar germes e fortalecer o sistema imunológico, e com motivos, as doenças e vírus não podem ser tratados como uma brincadeira. Continuar lendo
Além de inibir a acidez de frutas como o limão e o camu-camu, a fruta do milagre ainda traz muitos benefícios para nossa saúde.
Na África já se usa essa fruta há milhares de anos para adoçar a comida. Assim, se você consumir apenas uma única fruta, é possível tornar o sabor de frutas e outros alimentos ácidos mais suaves. Continuar lendo
Você sabe o que é a campanha Janeiro Branco? Campanha que ganha ainda mais relevância nesse ano de 2021, em função da pandemia mundial que afetou a vida de praticamente todas as pessoas. Continuar lendo
Os benefícios do vinho foram comprovados pela ciência internacional mediante pesquisas realizadas em grandes universidades. Assim, o vinho é considerado um dos melhores elixires para o corpo humano.
Portanto, basta apenas uma pequena dose dessa bebida popular em todo o mundo para ter uma melhor qualidade de vida. Continuar lendo
Travesseiro para pernas sempre foi um anseio de muitas pessoas para solucionar o problema de dormir mal ou de acordar com dores pelo corpo após uma noite de sono.
Para muitas das pessoas que dormem de lado, o simples amortecimento do contato entre os joelhos já é suficiente para ter um sono mais confortável. Entretanto, para outras pessoas, os problemas da má postura ao dormir vão além, afetando outras partes do corpo, como a coluna e os quadris. Continuar lendo
Essa fruta já foi a vilã da alimentação saudável, mas, depois da publicação de vários estudos científicos, ela virou a heroína em defesa da nossa saúde.
O abacate é um alimento perfeito para acompanhar dietas saudáveis. Isso porque ele é rico em gordura monoinsaturada, gordura ômega-3 e muito pobre em carboidratos. Bem como, o abacate tem 60% mais potássio que a banana, muito recomendada para reposição desta substância no nosso organismo. Continuar lendo
Conheça os principais benefícios do consumo de amendoim, no entanto, esteja ciente de que tudo o que é consumido em excesso tem efeitos colaterais.
Muitas pessoas adoram amendoins e, destas, muitas consomem esta leguminosa quase todos os dias. Se você está entre elas, talvez, em algum momento tenha se perguntado se seu consumo nessa quantidade pode trazer algum malefício ou se é benéfico.
Saiba então que as pesquisas sobre o amendoim trazem sempre resultados excelentes. Assim, seus benefícios vão desde um excelente aliado para dietas de perda de peso até a prevenção de problemas cardíacos, tendo também entre seus benefícios o fortalecimento dos ossos e sensação de bem-estar com aumento do bom-humor. Continuar lendo
Se você acompanha as redes sociais com frequência já percebeu que cada vez mais se tem falado sobre o nosso consumo de carne e de outros produtos de origem animal e se questionado alguns hábitos alimentares socialmente construídos e considerados como “normais”.
Ter uma dieta mais rica em alimentos de origem vegetal pode ser uma alternativa viável e deliciosa para muitas pessoas. E isso acontece por diversas razões (as quais abordaremos com maiores detalhes em outras postagens que publicaremos aqui no blog “Lar, Doce Lar”). Continuar lendo
Você tem familiares ficando velhos mas não sabe como adaptar uma casa para pessoas idosas? Então poderemos ajudar com essas dicas.
Nossa expectativa de vida está cada vez maior, com isso a população idosa está crescendo cada vez mais. Com essa nova realidade surge uma nova preocupação, nossas casas estão preparadas para nosso idosos?
Nesse texto vamos abordar os cuidados necessários para que uma casa habitada por idosos seja segura e confortável para eles. Continuar lendo
Lar é como definimos uma casa onde gostamos de estar, onde convivemos com nossa família. É quase como se uma construção tivesse sentimentos, a expressão popular “Lar, Doce Lar” resume perfeitamente esse sentimento.
Em um momento de pandemia mundial, quando as autoridades determinam que fiquemos em casa, o ideal é que possamos nos sentir em nosso lar, não é mesmo? Continuar lendo