Dormir mal é o resultado do que você faz durante o dia

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dormir mal - dia e noite

Dormir mal é uma situação que expõe nosso corpo e nosso humor a uma fragilidade enorme, além disso, se transforma em um círculo vicioso que só tende a piorar.

Se você está entre as pessoas que têm dificuldades para dormir ou que não tem um sono sereno e ao compartilhar esse problema com familiares ou amigos já ouviu a expressão “Para dormir bem, é só evitar bebidas com cafeína no final do dia!”, saiba que eles até estão parcialmente certos, mas estão sendo muito simplistas e se equivocam em afirmar que somente isso resolve a situação.

Será mesmo que a qualidade do nosso sono é resultado somente do que fazemos no final do dia, ou depende de todas as outras horas do dia em que passamos acordados? Continuar lendo →

Devo pintar o teto de branco ou colorido?

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Devo pintar o teto de branco ou colorido

Pintar o teto de branco ou colorido? Isso depende de uma série de variáveis, assim como do aspecto que você pretende dar ao ambiente.

Você decide pintar a casa ou alguns ambientes dela para dar uma melhorada no visual. Ótima decisão, escolhe as cores, vai até uma loja especializada e compra as tintas. Quais as cores? Se você seguir a lógica da maioria das pessoas, provavelmente será branco para o teto e outras cores para as paredes.

Mas, essa escolha está certa ou errada? Depende do seu gosto, e do seu objetivo com essa mudança de ares, não existe certo ou errado em se tratando da cor do teto. Continuar lendo →

12 erros que devem ser evitados ao montar um jardim

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12 erros que devem ser evitados ao montar um jardim

Para quem procura inspirações, existem inúmeras sugestões de paisagismo disponíveis na internet ou em revistas de decoração e jardinagem. Geralmente são ambientes lindos, maravilhosos, que provocam a vontade de fazer igual, nem que seja apenas um pedacinho.

No entanto, geralmente a maioria das ideias apresentadas traz imagem, fotos, mas pouca ou nenhuma explicação de como o projeto foi planejado e executado. Continuar lendo →

Vamos tentar nos preocupar menos com o que ainda não aconteceu?

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E se? E se isso não der certo? E se as pessoas não gostarem? E se a comida não for suficiente? E se eu não conseguir atingir aquele objetivo? E se, e se, e se…

Você já percebeu que passamos boa parte da nossa vida nos preocupando, desnecessariamente, com problemas futuros e que na maioria das vezes não são importantes, ou que quase sempre acabam nem acontecendo? Continuar lendo →

Orquídeas, como cuidar?

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As orquídeas são flores lindas e, por isso mesmo, muito utilizadas como presente, porém, têm a fama de serem flores frágeis, difíceis de cuidar e que depois da primeira floração é muito difícil fazê-las florir novamente.

Os leitores assíduos do blog “Lar, Doce Lar” sabem que somos entusiastas de vasos autoirrigáveis, portanto uma pergunta recorrente que recebemos é: Os vasos autoirrigáveis funcionam para orquídeas? Essa pergunta é frequente justamente pela fama de frágil que essa planta tem, por trás dela parece que o leitor afirma: Se funciona para ela, deve funcionar para qualquer outra planta! Continuar lendo →

Como usar o amarelo na decoração

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Como usar o amarelo na decoração

Você gosta de amarelo e quer saber a melhor forma de usá-lo na decoração? Então acompanhe nossas dicas, você vai adorar.

Assim como acontece com praticamente todas as cores, tem quem goste e tem que desgoste do amarelo.

No entanto, o que ninguém pode negar é que essa cor transmite muita energia, alegria e luminosidade, muitas vezes transformando completamente um ambiente. O amarelo é a cor do sol e, por isso, traz luz para dentro da nossa casa. Continuar lendo →

5 dicas para melhorar o aproveitamento do balcão da cozinha

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aproveitamento do balcão da cozinha

Por mais que tentemos mantê-lo organizado e livre, o balcão da cozinha está sempre cheio de coisas que não precisariam estar ali, então, como melhorar seu aproveitamento?

Utensílios que usamos com frequência, objetos que largamos sobre eles para guardar depois, mas que acabam ficando esquecidos onde deixamos. Essas, entre outras coisas ocupam esse espaço tão necessário para o preparo de nossas refeições. Continuar lendo →

Conheça algumas dicas simples e naturais para clarear as roupas brancas

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Conheça algumas dicas simples e naturais para clarear as roupas brancas

Muitas pessoas acreditam que para clarear roupas brancas é necessário utilizar água sanitária. No entanto, saiba que esse método, além de ser muito perigoso e por vezes acabar danificando o tecido irreversivelmente não é o mais adequado.

Aliás, em pouquíssimos casos ele é recomendado, como para clarear panos de chão, ou panos de prato lisos, por exemplo. Continuar lendo →

Como organizar e facilitar a mudança de casa

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Como organizar e facilitar a mudança de casa

Se você está em dúvida sobre como planejar sua mudança de casa, então nos acompanhe nesse artigo que poderemos ajudar.

Depois de escolher a casa nova, finalizar a burocracia para comprá-la ou alugá-la vem a expectativa de como a nossa casa vai ficar.

As ideias para acomodar os seus móveis, objetos pessoais e outras coisas nela, além disso, deixá-la bonita, agradável e aconchegante.

O problema é que para isso se tornar realidade ainda temos pela frente a etapa da famigerada mudança, atividade provavelmente detestada por 9 em cada 10 pessoas. Continuar lendo →

O significado das flores como presente para quem amamos

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O significado das flores como presente para quem amamos

Você sabe qual o significado das flores como presente para quem você ama? Acima de tudo cada uma delas representa alguma coisa importante.

Estatisticamente, o presente mais comprado para qualquer ocasião é a flor. As flores são utilizadas tanto como presente principal, como presente complementar.

Seja um buquê ou uma única flor, no dia dos namorados as flores estão sempre presentes. Se você é uma pessoa que gosta de presentar com flores e quer acertar na escolha, evitando assim mandar uma mensagem errada à pessoa amada, selecionamos 8 flores com seus significados para sua orientação. Continuar lendo →