O travesseiro para pernas alivia as dores do corpo?

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Travesseiros para pernas sempre foram um anseio de muitas pessoas para solucionar o problema de dormir mal ou de acordar com dores pelo corpo após uma noite de sono.

Para muitas das pessoas que dormem de lado, o simples amortecimento do contato entre os joelhos ao deitar já é suficiente para ter um sono mais confortável e tranquilo, porém, para outras pessoas, os problemas da má postura ao dormir vão além, afetando outras partes do corpo, como a coluna e os quadris. Continuar lendo

Trabalhando juntos, 52 ideias para montar um escritório em casa para duas pessoas

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Muitas vezes nos deparamos com a necessidade de montar um home office para atender ao trabalho remoto de uma única pessoa, porém, com as mudanças sociais atuais, certamente haverá muitos casos em que o casal passará a trabalhar em casa, estando os dois no mesmo ramo de atividade ou não.

É dado como certo que a partir de agora muitos colaboradores de empresas permanecerão trabalhando em casa permanentemente, não retornando ao trabalho da forma tradicional, pelo menos em alguns dias da semana. Essa opinião é unânime entre dirigentes empresariais consultados em diversos países. Continuar lendo

Home Office, conheça o “Retiro do Escritor” em Itaipava – RJ

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Diante da nova realidade mundial, em que as pessoas estão cada vez mais trabalhando remotamente, temos buscado alternativas interessantes para que nossos leitores encontrem soluções de trabalho condizentes com sua necessidade e que consigam aliar qualidade no trabalho efetuado com qualidade de vida.

Essa relação de trabalho desempenhado a contento aliado a qualidade de vida é imprescindível para quem precisa se concentrar no que está fazendo. Para isso, paz e tranquilidade são fatores fundamentais. Continuar lendo

O COVID-19 e a saúde mental

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Lar é como definimos uma casa onde gostamos de estar, onde convivemos com nossa família. É quase como se uma construção tivesse sentimentos, a expressão popular “Lar, Doce Lar” resume perfeitamente esse sentimento.

Em um momento de pandemia mundial, quando as autoridades determinam que fiquemos em casa, o ideal é que possamos nos sentir em nosso lar, não é mesmo? Continuar lendo

34 ideias para montar um jardim em um espaço pequeno

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Se você tem um terreno pequeno, uma sacada, um deck, ou um terraço em sua casa pouco ou não aproveitado e sonha em transformá-lo em um jardim mas acha que isso talvez não seja possível pela limitação de espaço, saiba que há muitas opções para aproveitá-lo e fazê-lo parecer maior. Continuar lendo

O que significa design biofílico, dicas e 20 ideias para você se inspirar

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Em uma descrição bem sucinta, design biofílico é uma tendência da arquitetura que visa criar ambientes que aproximem as pessoas da natureza em seu locais de trabalho ou nas suas moradias. Aplicando essa técnica, os profissionais da área de construção, através do uso de natureza direta ou da natureza indireta, criam melhores condições para a ocupação dos espaços urbanos.

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Benefícios do chá de hortelã – Parte II

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Esse é o segundo texto da nossa série sobre os benefícios proporcionados pelo consumo do chá de hortelã. Conforme falamos em nosso texto anterior, o chá de hortelã está se tornando cada vez mais popular entre os entusiastas da alimentação saudável devido às suas propriedades terapêuticas e medicinais. Continuar lendo

Usos e benefícios do bicarbonato de sódio – Parte II

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Este é o segundo texto na nossa série sobre os benefícios do uso de bicarbonato de sódio. Como explicamos em nosso outro texto, o bicarbonato de sódio é um produto muito versátil que pode ser encontrado em diversos locais a preços módicos e tem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, antifúngicas e antibacterianas. Continuar lendo