Você conhece os benefícios do repolho? É provável que você conheça o repolho como um dos ingredientes muito usados nos diferentes pratos que fazem parte da sua refeição, mas você sabe que consumi-lo é muito importante?
Assim, esse alimento barato e fácil de encontrar pode lhe trazer uma série de benefícios. Portanto, muitas pessoas o consideram um super alimento. Continuar lendo
Você quer aprender remédios caseiros para o estômago? Sofrer com dor de estômago ou, como muitos falam popularmente, dor de barriga é algo muito comum – acontece tão frequentemente que praticamente ninguém escapa.
Assim, existem muitas razões pelas quais podemos sofrer com dores estomacais e também diferentes órgãos podem estar sendo afetados pela dor, de forma que pode ser mais difícil descobrir as suas causas do que curar o próprio desconforto. Continuar lendo
Segundo um estudo realizado na Universidade Kyorin, de Tóquio, e que foi coordenado pelo professor Yoshihiko Koga, tomar sorvete no desjejum torna as pessoas “mais inteligentes”. As pesquisas apontaram que as funções do cérebro ficaram mais ativas, rápidas e desenvolvidas nas pessoas que consumiram sorvete em seu café da manhã. Continuar lendo
É verão! Época de praia, piscina, sol e muito calor. Nessa época geralmente ficamos mais tempo ao ar livre, aumentando nossa exposição ao sol.
No entanto, com esse hábito, aumentamos o risco de queimaduras, câncer de pele e outros problemas relacionados ao calor, pois é no verão que os raios solares incidem com mais intensidade sobre a terra.
Entretanto, para aproveitarmos essa época sem prejudicar nossa saúde é importante adotarmos alguns cuidados básicos.
Se você trabalha ao sol, esses cuidados são ainda mais importantes, em função do tempo de exposição ser ainda maior. Continuar lendo
Como curar a ressaca? É muito difícil encontrar uma pessoa que, pelo menos uma vez na vida, ainda não experimentou uma ressaca. No entanto, a ressaca, apesar de ser um efeito muito comum entre as pessoas não possui tratamento médico.
No entanto, existem alguns remédios caseiros que ajudam a mandá-la embora. Além disso, entender o motivo da ressaca nos ajuda a tentar evitá-la. Continuar lendo
Para que serve a toalha para cabelo? Desde criança, a maioria das meninas observa as mulheres mais velhas e começa a incorporar hábitos que a identificam com suas mães, tias, irmãs, ou até alguma artista ou famosa.
Um destes hábitos que incorporam muito cedo em sua rotina, principalmente as meninas que usam o cabelo comprido, é o uso de uma toalha de banho enrolada na cabeça. Elas fazem isso enquanto se secam após o banho, se vestem e, quando chegam na idade da vaidade, se maquiam. Continuar lendo
Como melhorar a memória? Você, por exemplo, se pega algumas vezes tentando lembrar de alguma coisa que não consegue?
Da mesma forma, qual foi a última coisa que você fez? Se você está tendo dificuldade em lembrar, talvez você deva adotar algumas atitudes para resolver isso. Isso porque sua memória é uma das coisas mais importantes que você pode ter.
Já imaginou se você esquecer de quem você é, onde você mora e o que você costuma fazer? Continuar lendo
Você ainda é fumante? Nesse post vamos abordar porque você precisa considerar parar de fumar.
Um dos maiores anseios da sociedade moderna é ter uma vida saudável. Acreditamos que não haja nenhuma dúvida de que o hábito de fumar não se encaixa nesse anseio, não é mesmo?
Toda a sociedade sofre com o cigarro, porém, os fumantes são os maiores prejudicados por cultivar esse hábito.
Um fumante vive, em média, dez anos a menos que um não-fumante. A lista de malefícios trazidos para nosso organismo pelo cigarro é extensa e assustadora. Continuar lendo
Qual a importância de beber água? Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm, então, vamos procurar esclarecer aqui.
Quais são, em primeiro lugar, as atitudes que pensamos em adotar em nossos hábitos diários quando decidimos que queremos ter uma vida mais saudável? Alimentação adequada e prática de exercícios físicos, não é mesmo?
Se você pensa assim, está no caminho certo, porém, precisa adicionar mais um item importantíssimo a esses dois, beber água na quantidade adequada para manter em perfeito funcionamento todas as funções vitais do organismo. Continuar lendo
Você vai à academia praticar exercícios? Ou vai caminhar, correr ou andar de bicicleta em um parque em um dia muito quente? Com a perda natural de líquidos do organismo, a sede naturalmente vai acompanhar essas atividades.
Para manter o corpo bem hidratado você costuma levar junto uma garrafa d’água bem gelada que em pouco tempo já fica morna e desagradável de beber, perdendo todo o seu frescor? Continuar lendo