Este xarope caseiro vai acabar com a sua tosse na hora

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Tempo estimado para leitura: 3 minutos

xarope para tosse

Encontrar um xarope caseiro eficiente para a tosse – seja para crianças ou para adultos – nunca foi e nem nunca será uma tarefa fácil.

No entanto, um bom xarope pode ser o aliado mais efetivo no momento de descansar e se recuperar de uma gripe ou resfriado. Afinal existe coisa mais chata do que uma tosse interminável?

Ainda que existam diversos tipos de xaropes das mais variadas marcas, cores e sabores à venda em farmácias e drogarias, muitas vezes eles possuem efeitos colaterais. Assim, esses efeitos podem ir desde sono até náusea.

Além disso, os xaropes industrializados estão repletos de ingredientes como corantes, conservantes e outros produtos químicos que podem até trazer algum prejuízo para a saúde.

Mas existem formas naturais de tratar tosses e que podem funcionar tão bem quanto ou até melhor do que os xaropes vendidos em farmácias. Como por exemplo, a receita caseira abaixo.

Índice de Conteúdo

Receita de Xarope para Tosse de Gengibre e Tomilho

Ingredientes

2 mãos cheias de tomilho fresco;
1 pedaço de gengibre (cerca de 6 cm de comprimento) descascado e picado;
1 ½ xícara de água mineral ou água filtrada;
¾ de xícara de mel.

Forma de Preparo

Coloque as folhas de tomilho e o gengibre picado em uma panela e então adicione a água até cobri-los;
Deixe no fogo até levantar fervura;
Em seguida, reduza a temperatura e deixe cozinhar por 10 minutos;
Retire a panela do fogo;
Cubra a panela e deixe essa infusão coberta por cerca de 60 minutos;
Coe essa mistura e descarte o tomilho e o gengibre;
Misture o mel à infusão preparada mexendo bem;
Se o xarope ficar muito grosso, então adicione um pouco de água até que chegue à consistência desejada;
Leve à geladeira depois que atingir a temperatura ambiente.

Observações e Modo de Usar

Adultos e crianças devem ingerir no máximo 5 colheres de sopa do xarope por dia;
Mel jamais deve ser dado para crianças com menos de 1 ano de idade, portanto esse xarope não é indicado para elas;
O tomilho possui altas concentrações de substâncias ativas que levam ao aumento da circulação e do metabolismo e que afinam o sangue. Portanto, não consuma grandes quantidades de tomilho se você faz uso de medicamentos anticoagulantes;
Gestantes devem sempre consultar seu médico de confiança antes de consumir grandes quantidades de tomilho.

Além de ser ótimo para acabar com a tosse, este xarope é nutritivo, tem um gosto bom e ainda ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, é seguro para crianças e não possui efeitos colaterais adversos, podendo ser feito em grande quantidade e mantido na geladeira.

Isso ocorre porque o mel é um ingrediente muito famoso por suas propriedades. Dessa forma, ele já vem sendo usado há muito tempo por diversas culturas no preparo dos mais diversos tipos de medicamentos.

Benefícios dos ingredientes

O mel é um dos alimentos perfeitos da natureza, tendo propriedades antivirais e sendo capaz de aliviar dores de garganta por sua textura.

O gengibre é outro alimento que pode ser considerado um verdadeiro medicamento natural. Isso porque ele possui propriedades anti-inflamatórias que auxiliam nosso corpo a combater os fatores causadores da tosse. Além disso, ele também age como um antibiótico natural.

O tomilho, por sua vez, possui substâncias antioxidantes cujas propriedades vêm sendo estudadas pela indústria farmacêutica para uso em diversos tipos de medicações. Além disso, possui substâncias que estimulam a produção e liberação de dopamina e serotonina. Dessa forma, ele promove uma sensação de relaxamento e bem-estar.

Mas lembre-se sempre que o uso de xaropes como esse são eficientes para auxiliar no tratamento dos efeitos da tosse. No entanto, não é aconselhável a automedicação, você sempre deve consultar seu médico para saber o tratamento correto para cada tipo de doença.