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Tristeza profunda e depressão compartilham algumas características em comum, mas não são a mesma coisa. Compreender a diferença é importante, porque a depressão clínica requer tratamento.
Todas pessoas têm dias ruins de vez em quando. Por exemplo, uma discussão dolorosa com um familiar, a perda de um animal de estimação, ser preterido em uma promoção, entre outras decepções cotidianas.
Esses dias podem nos fazer sentir péssimos. Mas, a tristeza é uma emoção normal que deve desaparecer com o passar do tempo. No entanto, quando essa melancolia não é temporária, o perigo da depressão pode estar no horizonte.
Então, vamos descobrir o que é viver com tristeza e como superar essa situação? Continuar lendo →