Saúde e Bem-estar

Benefícios do chá de lavanda

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cha de lavanda - capa

O chá de lavanda é feito pela imersão das flores na água quente. Embora as pesquisas ainda sejam escassas e se concentrem principalmente nos extratos de lavanda, acredita-se que este chá seja calmante, proporcione um sono melhor, melhore a saúde da pele e forneça muitos outros benefícios.

Doce, perfumado e com poder calmante, o aroma da lavanda é um dos mais apreciados ​​do mundo. Apenas a própria menção do seu nome já evoca campos perfumados pintados de um belo roxo.

Quem já teve o prazer de inalar profundamente a lavanda conhece seu efeito instantaneamente calmante. Continuar lendo →

Síndrome do Pânico, o que é?

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Síndrome do Pânico - Capa

Síndrome do Pânico, ou Transtorno do Pânico (TP) é um ataque de pânico súbito de medo intenso que desencadeia reações físicas graves quando não há um perigo real ou causa aparente.

Mas os ataques de pânico podem ser muito assustadores. Quando eles ocorrem a pessoa acredita que está perdendo o controle, tendo um ataque cardíaco, ou até mesmo morrendo.

Nesse artigo vamos detalhar melhor essa doença que ataca milhares de pessoas em todo o mundo. Continuar lendo →

Coleta de exames a domicílio: qualidade na saúde

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Coleta de exames - capa

Coleta de exames a domicílio: conveniência e qualidade na saúde

A coleta de exames a domicílio é uma solução prática e conveniente para pacientes que precisam realizar testes em laboratório sem sair de casa.

Com o avanço da tecnologia e a busca por serviços mais personalizados, essa modalidade tem se destacado no setor de saúde.

Neste artigo, exploraremos os benefícios dessa abordagem, detalharemos o processo de coleta, abordaremos a garantia de qualidade e segurança, destacamos os exames mais comuns realizados e discutiremos suas limitações e considerações importantes. Continuar lendo →

Vacinas para tomar durante a gravidez: recomendações

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Vacinas para tomar durante a gravidez: benefícios, segurança e recomendações

A vacinação durante a gravidez desempenha um papel crucial na proteção da mãe e do feto contra doenças infecciosas. Antes de receber qualquer vacina, é essencial discutir com o médico para garantir a segurança e eficácia.

A vacinação é uma medida preventiva que pode fortalecer o sistema imunológico materno, assim como fornecer proteção ao bebê. Portanto, neste artigo, exploraremos as vacinas recomendadas durante a gravidez, os benefícios, a segurança e os momentos ideais para recebê-las. Continuar lendo →

O que é CSA, Comunidade que Sustenta a Agricultura?

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O que é CSA - Comunidade que Sustenta a Agricultura

CSA (Comunidade que Sustenta a Agricultura) trata-se de um modelo de agricultura sustentável e comunitária que tem ganhado destaque nos últimos anos.

É um modelo que envolve a conexão direta entre produtores rurais e consumidores finais, criando um sistema baseado na confiança mútua, sustentabilidade ambiental e justiça social.

Você está pensando em se inscrever em uma CSA, mas quer aprender mais sobre a ideia antes de se comprometer? Então, nesse artigo vamos explicar mais a fundo os princípios e benefícios da Comunidade que Sustenta a Agricultura. Continuar lendo →

Por que guardamos coisas velhas e inúteis?

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por que guardamos coisas velhas e inúteis

Por que será que guardamos coisas velhas e inúteis mesmo tendo a certeza de que nunca vamos precisar delas novamente?

Isso, mesmo praticamente todas as pessoas são apegadas as suas coisas, mas nós realmente sabemos por que motivo? Continuar lendo →

O que fazer quando uma toalha não enxuga?

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O que fazer quando uma toalha não enxuga - capa

Você sabe o que fazer quando uma toalha não enxuga conforme você esperava? Então, são duas situações diferentes, as toalhas novas que não enxugam e toalhas já usadas que antes eram boas.

Quando se tratar de toalhas novas, assim como algumas peças de roupa recém compradas, as toalhas de banho precisam ser amaciadas.

Mesmo as que você escolheu justamente por parecerem ser macias e absorventes, requerem várias lavagens para atingir o máximo de suavidade e absorção.

Mas você pode acelerar e melhorar o processo de aumento de absorção. Portanto, nesse artigo explicaremos como amaciar as toalhas de banho e mantê-las macias e absorventes ao longo do tempo. Continuar lendo →

Por que lavar roupas novas antes de usar?

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Por que lavar roupas novas antes de usar - capa

Você sabe que sempre deve lavar as roupas novas antes de usá-las? Isso mesmo, a maioria das pessoas usa sem lavar a primeira vez, mas isso pode ser um problema.

Portanto, se você costuma usar roupas novas antes de lavá-las, reveja esse hábito. Segundo especialistas, nunca devemos usar roupas novas sem lavá-las primeiro. Continuar lendo →

Como deixar uma casa cheirosa e sem maus odores

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Como deixar uma casa cheirosa e sem maus odores

Você certamente conhece pessoas que têm uma casa cheirosa, perfumada e sem maus odores, que quando visita sente-se bem, não é mesmo?

Na verdade elas provavelmente conhecem truques simples e baratos para deixar sua casa assim. Você quer aprender como fazer isso? Então nos acompanhe nesse texto. Continuar lendo →

O que é niksen?

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Niksen é um conceito holandês que remete a uma prática de relaxamento que envolve não fazer nada de propósito. Isso mesmo, simples assim.

Em outras palavras, é uma abordagem consciente de desacelerar e simplesmente existir no momento presente, sem se envolver com nenhuma atividade.

Mas como será que isso funciona? É mais ou menos como uma meditação ou atenção plena focada em nada. No entanto ela é mais difícil de praticar do que parece, porque exige muita concentração. Continuar lendo →