Nutricoaching: descubra como alcançar o equilíbrio

Tempo estimado para leitura: 5 minutos

Nutricoaching - descubra como alcançar o equilíbrio

O que é o Nutricoaching: descubra como alcançar o equilíbrio entre alimentação e mente

Você já ouviu falar em Nutricoaching? Se ainda não, então prepare-se para descobrir uma abordagem revolucionária para alcançar o equilíbrio entre alimentação e mente.

Sendo assim, o nutricoaching combina os benefícios da nutrição saudável com as técnicas de coaching, proporcionando um caminho único para a transformação pessoal e uma vida mais equilibrada.

Neste artigo, vamos explorar o que é o Nutricoaching, como ele funciona e como pode ajudar você a conquistar uma relação saudável com a comida, enquanto nutre seu bem-estar mental.

Fique conosco para descobrir como essa abordagem pode revolucionar sua vida! Continuar lendo

Dicas para levar uma vida frugal

Tempo estimado para leitura: 8 minutos

Dicas para levar uma vida frugal - capa

Uma pessoa levar uma vida frugal significa que ela tem uma tendência de ser econômica ou parcimoniosa em seus hábitos de gastos e uso de recursos.

Além disso, pessoas frugais costumam ser cuidadosas e deliberadas em suas decisões financeiras, visando evitar despesas e desperdícios desnecessários.

A frugalidade pode ser uma característica valiosa para alcançar a estabilidade financeira e objetivos financeiros de longo prazo. Continuar lendo

Proteína texturizada de soja: prós e contras

Tempo estimado para leitura: 7 minutos

Proteína texturizada de soja - capa

A proteína texturizada de soja (PTS), também chamada de carne de soja ou carne vegetal, é um produto muito popular como substituto da carne em dietas vegetarianas e veganas.

No entanto, assim como todos os produtos que consumimos, ela tem suas vantagens e desvantagens. Portanto, se você consome ou pretende consumir esse alimento, o ideal é conhecê-lo melhor. Continuar lendo

Sincronicidade espiritual: o que é

Tempo estimado para leitura: 6 minutos

sincronicidade espiritual - capa

O conceito de sincronicidade espiritual pode parecer complexo, mas, basicamente, pode-se dizer que são sinais de que estamos afinados com nossas crenças e nossa fé.

Embora alguns eventos que ocorrem em nossa vida sejam aleatórios, outros são sinais úteis do universo que nos apontam na direção do nosso bem maior. Esses são como pequenas pedras lisas formando um caminho ideal em uma floresta densa. São sinais conhecidos como sincronicidade.

Nesse texto vamos procurar esclarecer o que realmente é considerado sincronicidade, como reconhecê-la, como ela difere da coincidência e como estar mais receptivo a ela. Continuar lendo

Para que serve o chá de boldo?

Tempo estimado para leitura: 4 minutos

chá de boldo - capa

O chá de boldo é muito consumido no Brasil, portanto nesse texto vamos explorar seus usos e porque ele é tão popular.

O boldo é uma planta medicinal usada no preparo de infusões e chás em função de possíveis benefícios à saúde, principalmente ao aparelho digestivo. Continuar lendo

Saiba tudo sobre móveis de jardim em madeira

Tempo estimado para leitura: 6 minutos

móveis de jardim em madeira - capa

Existem vários materiais dos quais é possível fazer móveis de jardim, entre eles a madeira. Se você quer transformar seu jardim em um local aconchegante e confortável, então a madeira é um do materiais mais adequados.

A madeira não somente cria uma atmosfera calorosa e convidativa, mas também adiciona um toque de beleza natural ao seu jardim.

Portanto, nesse texto vamos explorar os benefícios dos móveis de madeira para jardim, assim como daremos algumas dicas sobre como fazer as escolhas certas. Continuar lendo

Comigo-ninguém-pode: significado espiritual

Tempo estimado para leitura: 3 minutos

significado espiritual da comigo-ninguém-pode

Assim como outras plantas, a comigo-ninguém-pode tem um significado espiritual muito relevante para muitas pessoas no Brasil.

Ela é uma espécie muito comum de ser encontrada em lares brasileiros, não somente pela beleza de suas folhas como também pelo poder energético atribuído à ela.

Diz-se que ela é capaz de de afastar as energias negativas e equilibrar o ambiente. Continuar lendo

Autoamor e autocuidado: como praticar

Tempo estimado para leitura: 8 minutos

Autoamor e autocuidado - capa

O autoamor (amor próprio) e o autocuidado são essenciais para cuidar de si mesmo. Na verdade o autocuidado é a forma mais pura de autoamor.

No mundo agitado de hoje pode ser um muito difícil priorizar a si mesmo e saber o que você precisa fazer para se sentir bem.

Portanto, aprenda como praticar o autoamor e o autocuidado para ter uma vida com menos estresse e ansiedade. Continuar lendo

Decoração de cozinha moderna: dicas e tendências

Tempo estimado para leitura: 5 minutos

decoração de cozinha moderna capa

Decoração de cozinha moderna: dicas e tendências para transformar seu espaço

Decoração de cozinha moderna é uma combinação de estética e funcionalidade. Ela incorpora os princípios do minimalismo, as tendências atuais e a evolução das necessidades cotidianas.

O design simplista, as linhas limpas, as cores neutras e a incorporação de tecnologia se unem para criar um espaço que não é apenas visualmente agradável, mas também eficiente e prático.

Um dos elementos que se tornou fundamental nos últimos anos é o filtro de água, que, além de proporcionar uma água mais saudável para consumo, também se tornou uma peça central de estilo em muitas cozinhas modernas.

Ao longo deste guia, exploraremos os principais componentes da decoração de cozinha moderna. Continuar lendo

Para que serve a babosa (aloe vera)?

Tempo estimado para leitura: 6 minutos

Para que serve a babosa - aloe vera

A babosa é um planta medicinal que serve para tratar diversos problemas de saúde, tanto internos como externos em nosso corpo.

Há milhares de anos a babosa, também conhecida como aloe vera é usada pela humanidade para curar e melhorar a saúde da pele.

Há muitas pesquisas que mostram que a babosa serve para tratar nosso corpo por dentro e por fora, portanto, vamos conhecer os benefícios dessa planta maravilhosa? Continuar lendo