Benefícios para a saúde do dente-de-leão

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Como assim, benefícios do dente-de-leão? Não é exagero dizer que 10 entre 10 adeptos da jardinagem odeiam essa erva daninha. Afinal, ela é uma das mais persistentes entre as ervas daninhas que invadem nossos jardins.

Entretanto, se eles conhecessem seus benefícios, continuariam pensando assim? Isso mesmo, você conhece os benefícios que ele traz para a saúde?

Mas, os dentes de leão são saudáveis ​​para o consumo humano? São sim, como poderemos verificar nessa postagem. Continuar lendo

Maus cheiros persistentes, como se livrar deles?

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Quando um cheiro adentra em nossa casa, é difícil não perceber, não é mesmo? Os piores são os maus cheiros persistentes, que chegam para ficar, ou, retornam de tempos em tempos.

É claro que alguns novos cheiros são bem-vindos, como biscoitos recém assados ​​ou um amendoim torrado, ou ainda um churrasco para quem ama carne.

No entanto, há outros que preferimos evitar, como cheiro de lixo em decomposição e leite derramado, por exemplo.

Mas ainda há alguns cheiros, sejam bons ou ruins, que podem ser completamente desconhecidos e não sabermos sua origem. Quando você se depara com um odor persistente e misterioso, o que você faz? Continuar lendo

Quais os benefícios da banana para a saúde?

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benefícios da banana

Quais os benefícios da banana? As bananas são muito saudáveis, fáceis de consumir, deliciosas e uma das frutas frescas mais baratas que existem. Dessa forma, elas são uma excelente escolha para qualquer pessoa que pretende ter uma alimentação saudável.

Embora as bananas sejam nativas do Sudeste Asiático, elas crescem muito facilmente em regiões de clima quente. Por isso se tornaram populares em todo o mundo. Aqui no Brasil, por exemplo, se adaptaram tão bem, que parecem frutas nativas.

Com base em evidências científicas, as bananas contêm nutrientes que proporcionam muitos benefícios para digestão, saúde e até auxiliar na perda de peso. Portanto, vamos conhecê-los? Continuar lendo

Como preparar a mudança com organização

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É importante saber como preparar a mudança com organização, a fim de não tornar o momento em algo desesperador.

Isso porque, durante o processo de embalar, acondicionar e empacotar seus móveis e objetos é possível que não se tenha a total dimensão do tamanho dos itens.

Entre caixas de embalagem, sacolas e protetores para os objetos mais frágeis, há ainda a possibilidade de guardar móveis com pouco uso ou que não caberão no novo espaço, a fim de otimizar a mudança.

Por isso, preparamos esse artigo exclusivo que vai te orientar nas principais coisas que você precisa saber sobre como preparar a mudança de forma tranquila e com organização. Confira conosco e boa leitura! Continuar lendo

Como deixar uma casa segura para crianças

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Casa segura para crianças

Sua casa é segura para crianças? Infelizmente, todos os anos um número muito significativo de crianças ficam feridas ou morrem em acidentes domésticos que poderiam ser evitados com um pouco de cuidado.

Quando passamos a ter crianças em nossa casa, queremos que ela seja um refúgio seguro para elas. Contudo, quando temos nosso primeiro filho, por vezes não percebemos que a casa também precisa estar preparada para recebê-lo. Continuar lendo

Você não tem um hobby? Descubra porque você precisa repensar sobre isso

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Hobby

Ter um passatempo que gostamos nos traz alegria e enriquece a nossa vida. Além de fazermos algo divertido durante nosso tempo longe do trabalho. Além disso, um hobby também nos dá a oportunidade de aprender e descobrir novas habilidades.

Felizmente existem muitas opções diferentes hoje em dia, aqui mesmo no blog, já sugerimos várias dessas opções no texto “A importância de ter um hobby”, que recomendamos também a leitura, caso você esteja sem ideias para encontrar o seu.

Entretanto, se você ainda não se convenceu de que precisa escolher um hobby para “chamar de seu”, no texto a seguir vamos trazer ainda mais argumentos para que você repense sobre isso. Continuar lendo

A combinação de alimentos realmente funciona?

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Combinação de Alimentos

A combinação de alimentos um método de nutrição que muitas pessoas estão usando com o objetivo de melhorar a digestão, a absorção de nutrientes e a saúde geral.

De acordo com esse método e para que ele tenha sucesso, devemos ingerir somente certas combinações de alimentos a cada refeição.

Mas, há alguma verdade nas alegações e nas regras de combinação de alimentos? Nesse texto vamos procurar esclarecer como ele funciona e o que você precisa saber antes de optar por essa dieta. Continuar lendo

O que significa namastê?

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namastê

Provavelmente você já ouviu centenas de vezes a palavra “Namastê”.

Atualmente no Brasil, famosos, influenciadores e até mesmo pessoas comuns utilizam muito essa palavra, algumas vezes até de forma incorreta.

Entretanto, quantas dessas pessoas sabem o significado de namastê? Muitas sabem que é uma palavra de origem sânscrita, mas na verdade ela é muito mais do que isso, é uma palavra poderosa. Continuar lendo

O banho de contraste quente e frio realmente traz benefícios?

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banho de contraste

Você já deve ter ouvido falar que o banho que alterna duchas quentes e frias, conhecido como banho de contraste, traz benefícios para a saúde.

Atualmente muitos profissionais sugerem essa técnica. Além disso, vários atletas profissionais também se utilizam dela.

Aliás, fazer sauna, seguida de uma ducha fria ou um mergulho em uma piscina gelada é uma tradição de muitas culturas e seguem os mesmos princípios.

Nesse sentido, os banhos de contraste oferecem a vantagem de estarem disponíveis para quem não tem acesso a uma sauna. Além disso, eles permitem que o corpo se ajuste gradualmente às diferenças de temperatura.

Diferentemente da sauna, onde o impacto da mudança de temperatura é radical. Continuar lendo

Descubra 11 hábitos das pessoas verdadeiramente felizes

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hábitos de pessoas felizes

Quais são os hábitos das pessoas felizes?

Geralmente quando pensamos em felicidade, o que nos vem à cabeça são as coisas que nos proporcionam prazer imediato, como uma comida deliciosa, um livro interessante ou um dia de férias relaxante em uma praia paradisíaca.

Eventualmente esses pequenos prazeres nos proporcionam felicidade, mas uma felicidade temporária.

Entretanto, segundo um estudo realizado na Universidade da Pensilvânia, a verdadeira felicidade, ou satisfação com a própria vida, funciona de uma forma um pouco diferente.

Segundo esse estudo, nossos hábitos criam felicidade mais do que qualquer outra coisa na vida. Continuar lendo