Aprenda alguns hábitos saudáveis para diminuir o estresse escolar

O início de um ano letivo é como um recomeço para pais e para crianças e adolescentes. Há uma variação intensa de rotina – da rotina relaxada das férias para uma rotina mais regrada e com horários fixos. Esta transação pode ser algo por si só muito estressante, mas não precisa ser assim. Neste texto apresentaremos alguns hábitos que sua família pode incorporar em sua rotina para auxiliar seus filhos a sofrerem menos com o estresse que a escola ou a faculdade podem gerar. Continuar lendo

Ideias de cantinhos de leitura para os pequenos

De acordo com a grande maioria de pesquisadores, a leitura é essencial para o ser humano. É muito importante para melhorar o raciocínio, o vocabulário e aumenta a cultura geral do leitor. Algumas pessoas, mesmo que não tenham sido incentivadas na infância, conseguem adquirir o hábito da leitura depois de adultos, mas é muito importante que a criança seja estimulada a ler desde a primeira infância. Continuar lendo

Natal para mim é isso…

Hoje ao sentar-me para escrever um texto para o blog “Lar, Doce Lar” já tinha um assunto definido, porém não consegui concentrar-me para desenvolvê-lo, afinal é Natal, para mim a melhor festa do ano! Não é como uma festa de aniversário ou como a festa de Ano Novo. É um momento em que queremos passar com as pessoas que são mais queridas. Continuar lendo

Os cuidados para o verão

É verão! Época de praia, piscina, sol e muito calor. Nesta época geralmente ficamos mais tempo ao ar livre, aumentando nossa exposição ao sol. Com esse hábito, aumentamos o risco de queimaduras, câncer de pele e outros problemas relacionados ao calor, pois é no verão que os raios solares incidem com mais intensidade sobre a terra. Para aproveitarmos essa época sem prejudicar nossa saúde é importante adotarmos alguns cuidados básicos. Se você trabalha ao sol, esses cuidados são ainda mais importantes, em função do tempo de exposição ser ainda maior. Continuar lendo